息をするというアプリを使えばリラックスした気持ちになります。太陽の絵の吸い込む動きと吐き出す動きに自分の呼吸を合わせると、ストレスから開放されます。このアプリは元々学齢期の子供達の為に開発されましたが、今では誰にでも呼吸が楽になるように助けてくれます。
息をするというアプリを使えばリラックスした気持ちになります。太陽の絵の吸い込む動きと吐き出す動きに自分の呼吸を合わせると、ストレスから開放されます。このアプリは元々学齢期の子供達の為に開発されましたが、今では誰にでも呼吸が楽になるように助けてくれます。